- Ilgas kramtymas yra naudingas
Kuo geriau ir smulkiau kramtomas maistas, tuo geriau jis sudrėkinamas seilėmis ir lengviau juda per stemplę. Virškinimo procesas prasideda burnoje: tam tikslui seilėse yra fermentų. Juk dideli maisto gabalai gali sukelti užspringimą.
